青少年是社會(huì)發(fā)展的新生力量，是祖國(guó)的未來(lái)與希望。青少年的身體素質(zhì)、科學(xué)文化素養(yǎng)和心理素質(zhì)，奠定了他們?cè)谏鐣?huì)中發(fā)展和做貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。在這三種素質(zhì)當(dāng)中，心理素質(zhì)的培養(yǎng)在過(guò)去一直沒(méi)有得到足夠的重視。相當(dāng)一部分青少年心理發(fā)展的水平明顯滯后于其生理和智力發(fā)展的水平，這種發(fā)展中存在的不平衡現(xiàn)象嚴(yán)重阻礙了青少年的健康成長(zhǎng)，成為教育領(lǐng)域必須面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題。此次拓展小編策劃了高中生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案。

 

　　08:00 集合去往拓展基地

 

　　09:30 ~12：00抵達(dá)拓展基地，團(tuán)隊(duì)建設(shè)，破冰之旅+挑戰(zhàn)五分鐘

 

　　12:00~13:00在基地餐廳午餐，享受美味，補(bǔ)充體能，餐后稍作休息

 

　　13:00~15:30信任背摔

 

　　(信任背摔是一個(gè)震動(dòng)力很大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任帶來(lái)的個(gè)人突破。學(xué)會(huì)換位思考，感受信任與被信任的不同心理。)

 

　　15:30~16:30群龍取水

 

　　(在合作過(guò)程中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障礙，勇于挑戰(zhàn)自我，充分信任伙伴，體會(huì)團(tuán)隊(duì)中來(lái)自伙伴的支持對(duì)樹(shù)立信心和增強(qiáng)勇氣的巨大作用;通過(guò)互相關(guān)心、支持與合理協(xié)作達(dá)到團(tuán)隊(duì)共同目標(biāo)。)

 

　　16:30合照，分享

 

　　17:00返程

 

　　拓展目標(biāo)：

 

　　增強(qiáng)交往能力：教孩子明白團(tuán)隊(duì)與集體的巨大力量，領(lǐng)悟合作精神帶給自身的重要性，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養(yǎng)與人溝通融合能力，感受分享帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣。項(xiàng)目組合：、托運(yùn)接力、隊(duì)列隊(duì)歌隊(duì)名隊(duì)訓(xùn)競(jìng)賽。

 

　　提高學(xué)習(xí)能力：教孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，通過(guò)訓(xùn)練領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)方法的重要性，提高學(xué)習(xí)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)善于學(xué)習(xí)、善于總結(jié)、善于吸收的能力。項(xiàng)目組合:人椅耐力賽、團(tuán)隊(duì)圈。

 

　　培養(yǎng)生存意識(shí)訓(xùn)練：培養(yǎng)孩子生存意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，逆境自救能力，學(xué)會(huì)克服自然險(xiǎn)阻和障礙的技巧，通過(guò)內(nèi)化，舉一反三。項(xiàng)目組合：救傷護(hù)理、自我保護(hù)。

 

　　培養(yǎng)積極進(jìn)取意識(shí)與能力：培養(yǎng)孩子上進(jìn)心理，增強(qiáng)抗挫折和抗打擊能力，使個(gè)性變得堅(jiān)強(qiáng)而富有韌性。項(xiàng)目組合：情智寓言、市長(zhǎng)競(jìng)選。興趣小組輔導(dǎo)、領(lǐng)導(dǎo)才能訓(xùn)練、組織策劃能力訓(xùn)練、心理突破訓(xùn)練。

 

　　挖掘發(fā)現(xiàn)自我潛力：教孩子認(rèn)識(shí)自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛煉動(dòng)手能力和創(chuàng)造力，培養(yǎng)自信心和自我管束能力、完善人格。